4 acciones para mejorar las defensas
Mejora tu salud previniendo enfermedades con estas 4 acciones súper sencillas para reforzar tus defensas.
18 Mar
07 Feb
Cómo las emociones afectan nuestra forma de comer
Las emociones influyen de diversas formas en nuestra salud, una de las más evidentes son nuestros hábitos alimenticios. Descubre cómo en este blog.
24 Ene
¿Por qué es importante ir al nutriólogo?
Bajar de peso no es necesariamente un sinónimo de estar sano, en este blog te hablaré de las razones por las que es mejor hacerlo de la mano de un especialista.
10 Ene
Sobrepeso y obesidad, ¿problemas genéticos o de hábitos alimenticios?
En este blog conocerás cuáles son, hasta ahora, las causas que más inciden en la población para padecer sobrepeso y obesidad.
03 Ene
Aprende a consumir grasas de manera sana
En este blog te explicaré los puntos básicos para que conozcas los tipos de grasas que existen y cuáles son más recomendables para incluir en tu alimentación.
13 May
Proteína vegetal o animal, ¿cuál es mejor?
Las proteínas son indispensables para una dieta balanceada, pero ¿cómo saber qué opción es mejor elegir? En este blog encontrará la respuesta.
15 May
Cómo comer sano en pareja
El amor y el bienestar pueden ir de la mano, descubre cómo pueden empezar juntos una alimentación más sana.
25 Abr
5 dudas comunes para los veganos
En este blog responderemos las dudas más comunes sobre el veganismo, no te lo puedes perder.
20 Abr
Di adiós al apetito emocional
Para comenzar una alimentación más sana es importante aprender a distinguir entre hambre, antojo y apetito emocional. Aquí te decimos cómo.
19 Abr
Smoothies para un vientre plano
¿Quieres obtener un vientre plano comiendo rico y saludable? En este blog compartiremos contigo varias opciones, seguro te encantarán.