¿Cómo iniciar hábitos saludables?
Los mejores tips para hacer cambios paulatinos y efectivos hacia una vida saludable.
08 Jul
Posts by Wellzen Blog
24 Jun
Microbiota intestinal
La microbiota de nuestro intestino es particularmente importante para tener buena salud. Si quieres saber por qué y cómo puedes mantenerla saludable lee este blog hasta el final.
11 Jun
Cómo cuidar la salud de la piel
Retrasa los signos del envejecimiento cuidando la salud de tu piel desde dentro. En este blog la nutrióloga Jazel Carreón te hablará de los nutrientes esenciales para cuidar tu piel a partir de la alimentación.
27 May
Errores al intentar bajar de peso
Si quieres bajar de peso y te preocupa el rebote, consulta este blog. En él, la nutrióloga Jazel Carreón te dirá los errores más comunes al intentar perder peso.
20 May
Alimentos que tienen más calorías, sal y azúcar de lo que pensabas
¿Sabes realmente qué contienen tus alimentos? Hoy te hablaré de algunos productos comunes que pueden no ser tan buenos para la salud por sus componentes.
13 May
Errores comunes al intentar comenzar un estilo de vida saludable
Cada vez somos más conscientes de la importancia de alimentarnos sanamente y hacer ejercicio. Sabe...
06 May
Importancia del agua
En este blog te hablaré sobre los beneficios de una hidratación correcta y cómo saber qué cantidad de agua es adecuada para ti.
30 Abr
Tips para evitar el aumento de grasa corporal
El peso no lo es todo, en este blog aprenderás algunos tips para mejorar tu salud evitando el aumento de grasa corporal.
23 Abr
Salud emocional y general
El cuidado integral de tu salud requiere también de un cuidado emocional, en este blog aprenderás acerca del impacto que neustras emociones pueden tener en nuestra salud en general.
16 Abr
Alimentación antiinflamatoria
En este blog, la nutrióloga Jazel Carreón te explicará todas las consecuencias de la inflamación silenciosa, cómo surge y qué alimentos pueden prevenirla.