Han sentido que cuando están estresados, tristes o ansiosos, ¿un hambre irracional los invade? Por lo regular apaciguamos estos sentimientos con un tazón de helado, un paquete de galletas o la primera “garnacha” que nos encontramos en la calle. Actualmente llevamos un ritmo de vida lleno de nerviosismo, aislamiento y preocupaciones; nuestro cuerpo literalmente recibe todos los días un coctel de sustancias derivadas de estas emociones negativas, como no tenemos tiempo para calmarnos y lidiar con estas sensaciones, el organismo busca formas de equilibrarse. Las azúcares, grasas y sabores le dan al…