Alimentos que tienen más calorías, sal y azúcar de lo que pensabas
¿Sabes realmente qué contienen tus alimentos? Hoy te hablaré de algunos productos comunes que pueden no ser tan buenos para la salud por sus componentes.
Errores comunes al intentar comenzar un estilo de vida saludable
Cada vez somos más conscientes de la importancia de alimentarnos sanamente y hacer ejercicio. Sabemos que los alimentos conocidos comúnmente
Importancia del agua
En este blog te hablaré sobre los beneficios de una hidratación correcta y cómo saber qué cantidad de agua es adecuada para ti.
Tips para evitar el aumento de grasa corporal
El peso no lo es todo, en este blog aprenderás algunos tips para mejorar tu salud evitando el aumento de grasa corporal.
