La créativité au service du bien-être.
Notre mission est de vous donner des clefs pratiques et éthiques qui vous permettront de trouver la sérénité et la confiance dans les différents domaines de votre vie (travail, famille, relation…). Grâce à nos programmes et nos séances, vous pourrez prendre votre bien-être en main, développer vos propres ressources anti-stress et trouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Nos programmes sont accompagnés des musiques de Laurent Stopnicki qui favoriseront bien-être et ressourcement.
Une méthode globale de bien-être qui prend en compte l’être humain dans sa dimension corporelle, relationnelle et spirituelle. Cette méthode originale de relaxation active et créative associe sophrologie, et techniques orientales de respiration, de méditation et de visualisation. Elle permet de développer ses propres ressources anti-stress naturelles. Son but est d’aider chacun à comprendre et à dissoudre le stress que l’on se crée, afin d’être en accord avec soi-même.
Nos séances vous aideront à apprivoiser votre stress, vos émotions, à accomplir les objectifs à court ou long terme qui vous tiennent à cœur, à développer vos aptitudes et au final à créer la vie dont vous avez envie. Au départ, nous utilisons la voix et la musique pour entrer dans une détente profonde et pour rééquilibrer les énergies. Car dans notre recherche la voix et la musique telle que nous la travaillons ont un impact direct sur la détente et le système neuro-végétatif, qui régule notre niveau de stress.
Nos programmes anti-stress naturels vous permettront de prendre conscience de votre organisme et de ses tensions, d’entrer en douceur dans un état de relaxation profonde physique puis mentale. On sait que la pensée et les émotions influent directement sur notre organisme et sur nos mécanismes régulateurs (respiration, circulation sanguine, rythme cardiaque) et il est donc important de pouvoir les apprivoiser. Hors pendant la relaxation, l’organisme récupère, se revitalise et les fonctions régulatrices se stabilisent.
Évidemment plus on pratique plus on obtient de résultats. Dans un second temps, nous proposons aux personnes qui viennent dans ces stages de prolonger les effets bénéfiques de notre séance et de les intégrer dans leur vie quotidienne pour apporter des changements constructifs à leur existence. Ce qui compte au final c’est que vous ne soyez pas seulement heureux et détendus sur l’instant de la séance mais que cette séance vous produise des effets dans les domaines que vous souhaitez.
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